Porque los caprichos también forman parte de un estilo de vida saludable, nos encanta compartir contigo diferentes alternativas, ¡siempre fit! Si consultas nuestro blog, verás un sinfín de opciones deliciosas y tan apetecibles, que te costará pensar que son aptas en el camino hacia tus objetivos. Prepara estas Bolitas fit de frutos del bosque y déjate llevar por un snack o postre de lo más apetitoso. ¡Sorpréndete y sorprende a los tuyos con estas opciones sencillas, fit y ricas! ¿A qué esperas?
Si algo tenemos claro a estas alturas, es que una dieta saludable y fit deja espacio para auténticas delicias. Prueba de ello, estas Bolitas fit de frutos del bosque de nuestra querida @marisel.orozco. Se trata de una receta sencilla que disfrutarás mucho y saciará de manera saludable el gusanillo de dulce. ¿Quieres prepararlas? Hazte con los ingredientes y ponte mano a la obra.
Bolitas fit de frutos del bosque
INGREDIENTES
150 g Queso fresco batido 0 % M.G.
45 g Harina de avena OatMash sabor frutos del bosque
1 cdta de miel
Para el relleno:
1 hoja de gelatina + 60 g de frutos rojos
Coco para rebozar (la cantidad necesaria)
Consigue un postre proteico añadiendo Whey Pro Fusion o cualquiera de las proteínas de sabores de Amix.
ELABORACIÓN
- Mezcla en un bol el queso fresco, la harina de avena y la miel. Haz bolitas con ¾ partes de mezcla dejando un poco para sellarlas.
- Haz un agujero con el dedo en el centro de cada bolita y rellena con la mermelada de frutos rojos.
- Tapa cada bolita con la mezcla restante y reboza con coco rallado, sin azúcar.
- Mantén en la nevera y… ¡disfruta!
Para la mermelada:
Poner a hidratar la gelatina en agua fría. Calentar los frutos rojos en el microondas 2 minutos y añadir la gelatina escurrida. Remueve y guarda en la nevera 30 minutos aproximadamente para que solidifique.
Como ves es una receta muy sencilla que puedes elaborar en cualquier momento y que te hará gozar de un delicioso dulce saludable. ¿Te gusta la idea de Bolitas fit de frutos rojos? ¡Pues pruébalas y cuéntanos!
Y tú, ¿haces mucho ejercicio pero te cuesta perder grasa? Prueba a complementar tu plan deportivo con alguno de los quemadores de grasa de Amix.
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