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Tarta de crema de chocolate con fresas

Tarta de crema de chocolate con fresas

¡Hoy traemos una superreceta que te va a encantar! Un auténtico placer perfecto para los más golosos. Además de prepararse de forma sencilla, es ideal para compartir con los tuyos y seguir apostando el camino hacia los objetivos. ¿Estás preparado para dejarte llevar...

Errores frecuentes al entrenar en casa

Errores frecuentes al entrenar en casa

Cada vez es más habitual entrenar desde casa. Y es que la nueva normalidad nos ha obligado a adoptar ciertos cambios con el fin de adaptarnos a las medidas existentes. Con ello, nos hemos dado cuenta de que es posible mantenerse activos sin necesidad de salir a la...

Donuts Carrot Cake

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¿Preparado para probar estos deliciosos Donuts Carrot Cake? Pues estás a un paso de hacerlo porque son muy sencillos y su sabor es delicioso. Tratamos de demostrarte día a día que un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada tiene cabida para todo tipo de...

Doowaps, ¡la merienda perfecta!

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Si alguna vez se te ha pasado por la cabeza la idea de que una receta casera no puede igualar el sabor de cualquier capricho ultraprocesado… ¡es el momento de volver a la realidad! Hoy tenemos una receta que no solo te va a encantar, sino que será perfecta para...

Abel Palazuelo: “el culturismo es algo imprescindible en mi vida”

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Hoy hablamos con nuestro atleta Abel Palazuelo, quien tiene claro sus objetivos para 2021 y rebosa pasión y ganas por cumplirlos. Lleva en el mundo del culturismo profesional desde hace cinco años, aunque empezó a entrenar con 16 años como complemento a la práctica de...

Pesas tobilleras, ¿para qué sirven?

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Una de las claves básicas para evidenciar resultados en los entrenamientos y evitar el estancamiento, es incrementar la exigencia progresivamente. Si adoptamos ciertas modificaciones en la rutina y una vez dominadas nos quedamos en esa zona de confort durante mucho...

Corazones de brownie

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Ayer, 14 de febrero, celebramos el día de los enamorados y venimos a decirte que cuidarse y amarse a uno mismo es una práctica imprescindible durante todo el año. Por eso, tanto si celebraste el día de San Valentín con tu pareja o en solitario como si no lo hiciste,...

Donuts de frutos rojos

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Llevar a cabo una dieta equilibrada y estar muy concienciados con un estilo de vida saludable, no evita que, de vez en cuando, el cuerpo nos pida un capricho dulce. ¿Crees que es posible satisfacerlo sin remordimientos? ¡Te adelantamos que sí! ¿Cómo? Preparando...