ARTICULARES AMIX

Un adecuado aporte de nutrientes es muy importante para un óptimo estado de salud general. Este hecho adquiere especial relevancia en personas que practican ejercicio con frecuencia en sus diferentes intensidades. Las vitaminas y minerales cumplen un papel esencial para el normal funcionamiento de nuestro organismo. Y es que tienen una función muy importante en la estimulación  del sistema inmunitario, en el crecimiento celular, en la función nerviosa y muscular, en la acción antioxidante… Estos se adquieren a través de la alimentación y también es posible hacerlo mediante suplementos. En Amix tenemos multitud de opciones diseñadas para acompañarte en el camino hacia tus objetivos.

Llevar a cabo una dieta variada y equilibrada, así como construir una despensa con productos de calidad, favorecerá un aporte adecuado de vitaminas y minerales. En función de tus circunstancias, desgaste y objetivos podrías necesitar un apoyo adicional para no sufrir ninguna carencia. Y es que en cuanto más gasto, más necesidad existe. Recuerda que el consumo de suplementos de vitaminas y minerales debe ser adecuado a tus necesidades de forma individual y totalmente personalizada.

¿Cuándo tomar un multivitamínico?

Puedes tomarlo si tu dieta es muy restrictiva o estás realizando un enteramiento muy extenuante.

¿Qué es el ALA?

Es ácido alfa lipoico, y posee un fuerte poder antioxidante.

¿Para qué sirve la glucosamina y condroitina?

Ambos componentes, te ayudarán a mantener tus articulaciones fuertes y sanas, junto con un estilo de vida saludable.

¿Qué son los probióticos?

Son cepas de bacterias, con capacidad de formar colonias en tu intestino, para ayudar a mantener en equilibrio tu microbiota intestinal

¿Cuántas veces al día se debe tomar?

Lo ideal es tomarlos una vez al día, antes durante o después de entrenar.

¿Cuándo tomar antioxidantes?

Puedes tomarlo si tu dieta es muy restrictiva o estás realizando un enteramiento muy extenuante.

¿Qué es el aceite de krill?

Es una forma de incluir omega 3 en tu dieta, en caso de no comer suficiente pescado azul o bien si deseas un plus en ese sentido por tener un alto desgaste físico.

¿Debería tomar vitamina D?

Si pasas la mayor parte de tus días bajo techo y consideras que no tomas prácticamente nada de sol, podrías tomarla. Siempre trata de contrastar tus niveles basales con la analítica correspondiente.

¿Cuántos puedo consumir al día para ganar masa muscular?

Lo ideal es tomarlos una vez al día, antes durante o después de entrenar.

¿Qué son los greens and reds?

Es un preparado muy potente de extractos vegetales, para darte un plus de vitaminas y antioxidantes.

¿Para qué sirven las enzimas?

TE ayudarán a tener unas digestiones más ligeras y rápidas, y por ende, podrás asimilar mejor los nutrientes.

¿Para qué sirve el magnesio?

Si haces mucho ejercicio físico te ayudará a recuperar mejor entre sesión y sesión y si tu tránsito intestinal es algo irregular, también te ayudará a ir mejor al baño.

¿Para qué sirve la melatonina?

Es una hormona que segregamos de forma natural y que nos ayuda a regular los ciclos de sueño, además de tener un marcado poder antioxidante.

¿Qué son los electrolitos?

Son unas sustancias químicas (calcio, potasio, magnesio, sodio, cloro, etc.) que están disueltas en nuestros fluidos corporales, las cuales hacen posible que estemos hidratados y tengamos una adecuada homeostasis, los cuales pueden perderse a través del sudor, siendo importante mantener el equilibrio de los mismos durante la realizando de ejercicio intenso.

¿Para qué sirven los electrolitos?

Te ayudaran a mantener un nivel de hidratación adecuado, evitando la pérdida excesiva de agua corporal, evitando la deshidratación y los molestos calambres, y por ende, retrasando la fatiga, durante la realización de un ejercicio intenso y prolongado.