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Donuts de frutos rojos

Llevar a cabo una dieta equilibrada y estar muy concienciados con un estilo de vida saludable, no evita que, de vez en cuando, el cuerpo nos pida un capricho dulce. ¿Crees que es posible satisfacerlo sin remordimientos? ¡Te adelantamos que sí! ¿Cómo? Preparando recetas tan deliciosas como la de estos Donuts de frutos rojos. Sabemos que la pinta es brutal, pero el sabor… ¡mejor que lo pruebes tu mismo! Hazte con los ingredientes y disfruta de un fin de semana de lo más goloso.

Cumplir con disciplina nuestro plan de alimentación, hace posible que disfrutar de caprichos dulces y fit como el que te mostramos hoy, nos siente de maravilla y sin ningún tipo de remordimiento. Cuando somos conscientes de la importancia de alimentar nuestro cuerpo y nutrirlo, dejamos de desear ciertas opciones perjudiciales porque, sencillamente, no nos aportan nada. Para sabor, color y aroma, nos quedamos con las recetas fit del blog que tantos buenos momentos nos regalan. ¿Estás deseando echar mano a estos Donuts de frutos rojos? ¡Ponte manos a la obra!

Donuts de frutos rojos

INGREDIENTES (6 donuts)

2 Huevos

115 g de Yogur de limón

30 ml Leche

20 ml Aceite de oliva

1 cdta levadura + ½ de bicarbonato

80 g Harina de avena sabor frutos rojos de Amix

1 cdta de polvo de arándanos liofilizado o unas gotitas de colorante rosa

20 g de frambuesas frescas

Consigue un postre proteico añadiendo Nitro Whey de Amix o cualquiera de las proteínas de suero de leche.

ELABORACIÓN

  1. Batir los huevos en un bol, agregar el yogur de limón, la leche y el aceite de oliva y mezclar para homogeneizar.
  2. Por otra parte, mezclar la harina de avena con el bicarbonato, la levadura y el polvo de arándanos.
  3. Unir esta mezcla con los ingredientes líquidos.
  4. Romper las frambuesas en trocitos y repartir en los moldes
  5. Verter en los moldes sobre las frambuesas la masa y dar golpecitos para que esta suba bien en las paredes del molde.
  6. Hornear 18 minutos (precalentado a 180º).
  7. Desmoldar aun calientes y dejar enfriar a temperatura ambiente.

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